毎日を感謝の気持ちで過ごそう。そうすれば、楽しく日々を過ごせる。

毎日を「感謝の気持ち」で過ごそう。

そうすれば、楽しく日々を過ごせる。

私がお勧めするのは、「毎日の良いこと探し」である。

朝起きた時、「今日あるであろう良いことに思いを巡らす」

道を歩いているとき、周りの様子をよく観察し、「微笑ましいこと」を探す。

夜寝る前にふとんの中で、「今日あった良いことを思い出す」

以上を毎日継続すること。

それだけで、日々の心構えが変わってくる。

マインドセット(心構え)で、楽しいことにフォーカスする習慣をつけること。

これがポイントです。

実践してください。