2015年02月25日
「ハーバードの人生を変える授業」タル・ベン・シャハー著 多くのビジネスマンに読んでいただきたいオススメの書籍です。
「ハーバードの人生を変える授業」タル・ベン・シャハー著 (文庫)を読んでいる。
著者のタル・ベン・シャハー氏は、ハーバード大学で哲学、心理学を学び組織行動学で博士号を取得。ハーバードで受け持った授業では一学期で1400名の学生が殺到した。ポジティブ心理学の第一人者。
本書はポジティブなマインドセットが人生にいかに重要かということを、わかりやすく解説している。
私が勉強になったポイントは
�―�慣をつくるには、確固たる価値観に基づいて、決められた行動を、特定の時間に行うことが必要である。
�⊃瓦�ら人の役に立とうとすれば結果として自分自身のためにもなるということは、人生における最も美しい報酬のかたちである。(ラルフ・ウォルド・エマーソン)
��自分が自分自身のことをどう考えるかを決めるのは、他の人をどう考えるかを決めるのと同じ方法、つまり「観察」による
�な�事をはじめるには、話をやめ、行動を開始することだ(ウォルド・ディズニー)
�ゼ�分の言ったことを実行するのは自己信頼感を支える本質的な柱のひとつだ(ナザニエル・ブランデン)
�Δ匹鵑平佑砲盖�こり得る最高の運命、最高に素晴らしい幸運は、情熱的にやりたいと思うことをして報酬がもらえることだ
�Ч�福の3つの要因
遺伝的に決まっている幸福に対する感性、幸福に関連する環境的要因、幸福に関連した活動
�┐笋覽い�最高になるのは、成功する可能性が五分五分の場合である(リチャード・ハックマン)
��人は出来事そのものに対して反応するというより、その出来事への自分の解釈に反応する(認知療法の基本前提)
��最高の出来事が起こるのではない、起こった出来事を最高のものにするのだ
「ハーバードの人生を変える授業」タル・ベン・シャハー著 多くのビジネスマンに読んでいただきたいオススメの書籍です。
