脳の２つの性質

脳化学者の中井先生に教えてもらった。

脳には２つの性質がある。

１）「安定性」

これは、今ある状態、習慣、を変えたくない。
新しいことを受け入れたくない。という性質である。

例えばあなたが、友人に、まったく今までしたことがないスポーツを急に「やろうよ。」と誘うと友人は、どう言うであろう。
おそらく「したくない。」という顔をするのではなかろうか？

初めてのこと、今まで経験したことのないことは、したくない。
なぜなら、脳には「安定性」という性質があるからである。

２）「可塑性」

これは、少しずつなら変化があってもいいよ。
という性質である。

１の「安定性」の性質があると、人は、まったく変化を好まないか？というとそうでもない。

２の「可塑性」というのがあるので、「少しずつ、少しずつ」であれば人は、変化を受け入れる性質がある。

まったくしたことのないスポーツがある。
いきなり友人に「そのスポーツをやろう。」と誘うと、しり込みするだろう。

でも少しずつ誘うと可能性が出てくる。

「１日目、そのスポーツのビデオを見てみよう。」

「２日目、そのスポーツをした人の話を聞いてみよう。」

「３日目、そのスポーツの試合を見に行こう。」

「４日目、少し、そのスポーツを体験で軽くやってみよう。」

というように少しずつ慣れていく。

そうすれば、脳には「可塑性」という性質があるので、そのスポーツを受け入れやすくなるわけである。

このように、何か変化を起こす時、新しいことにチャレンジするとき、何度も何度もチャレンジする、また脳の中でのイメージを何度も、何度も思い描く。

そうすることが重要である。

脳の２つの性質に感謝である！

Nakai_Kevin