「幸福優位7つの法則」
2015年02月15日
「幸福優位７つの法則」ショーン・エイカー著 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論 オススメ書籍の紹介
「幸福優位７つの法則」 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論
ショーン・エイカー著 徳間書店 を読んでいる。
たいへん勉強になるオススメ書籍である。
著者のショーン・エイカー氏は、グッドシンク代表、ハーバード大学修士号。ポジティブ心理学の第一人者、ハーバード大学心理学講座をタル・ベンシャハー博士のもとで担当し人気講師となる。グーグル、マイクロソフト、ファイザー、ＵＢＳ，ＫＰＭＧ等の有名企業のコンサルティングを担当する。世界４５カ国で講演を行う。
http://www.shawnachor.com
本書はポジティブなマインドセットが、ビジネスにプライベートにどれだけ良い影響を与えるかを学術的研究をベースに「７つの法則」として紹介している。
私が勉強になったポイントは、
�．優�ティブ心理学とポジティブ心理学の研究の割合は、１７：１である。（１９９７年時点）
私たちの社会は、どうやったら幸せになれるかについては、ほとんど無知である。
�⊆�りの人との良い関係が、最も幸福度を高め、ストレスを軽減し、うつから引き出してくれ、仕事や学業の優れた成果をもたらす。
��人は幸せでポジティブな気分の時に成功する。
楽観的な営業マンは、悲観的な営業マンに比べ５６％も営業成績が良い。
�だ�功と達成の７つの法則
法則１ ハピネス・アドバンテージ
法則２ 心のレバレッジ化
法則３ テトリス効果
法則４ 再起力
法則５ ゾロ・サークル
法則６ ２０秒ルール
法則７ ソーシャルへの投資
�ネイ譴心覿箸�職場環境を好ましいものに整えるのは、社員が幸福感を味わうたびに、ポジティブな感情が生じ、創造性と革新性が高まるからである。グーグルの技術者が愛犬と一緒に通勤することを許されているのもその理由である。
��幸福優位性を最大に生かすポイントは、「瞑想する」「何かを楽しみにする」「意識して人に親切にする」「ポジティブな感情が生じやすい環境をつくる」「運動する」「お金を使う」「固有の強みを発揮する」
�В韻弔離優�ティブな意見、経験、表現の悪影響を打ち消すには、３倍のポジティブな意見、経験、表現が必要だ。この転換点を「ロサダイン」と呼ぶ
�─峽亳海箸蓮△修海忙臆辰垢襪伴�分が決めたもののことである（ウイリアムズ・ジェームズ）」
��「良い人生を送る上で感謝ほど重要なものはない（ロバート・エモンズ）」
��「大失敗ができる人間だけが、大きなことを成し遂げられる（ジョン・Ｆ・ケネディ）」
「幸福優位７つの法則」 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論
ショーン・エイカー著 徳間書店多くのビジネスマンに読んでいただきたいオススメの書籍である。
