ボート
2024年06月06日
ローイング（ボート）を取り入れた「チームビルディング研修」を提案します。東京オリンピックのボート会場の海の森水上競技場の施設を使います。
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チームビルディング研修企画案
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目的：ボート競技の体験でチームの信頼関係構築とチームワークを習得する
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参加者（例）：入社３年目の若手社員３２名 （企業研修）
スタッフ：講師：１名、コックス、コーチ：１０名、スタッフ：２名、 合計４５名
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スケジュール ２泊３日（海の森での合宿型研修）
１日目：１０時〜１２時 オリエンテーション、研修の目的、海の森競技場の案内
ボート競技（ナックル４人乗り）の説明、エルゴメーター体験
１２時〜１３時：ランチ
１３時〜１５時：１回目ボート乗艇（ナックル ８艇）
１５時〜１７時：講義（会議室） ワークショップ（４人１組Ｘ８グループ）
１７時〜１９時：自由行動、グループ毎にミーティング、エルゴメーターで練習
１９時〜２０時：夕食、２２時就寝
８時〜１０時：朝食、休憩
１０時〜１２時：２回目ボート乗艇（ナックル８艇）
１３時〜１５時：チームビルディング ワークショップ（会議室：各自役割、レースの目標）
１５時〜１７時：３回目ボート乗艇、レースモードで練習、ミーティング
１７時〜１９時：自由行動、グループ毎にミーティング、エルゴメーターで練習
１９時〜２０時：夕食、２２時就寝
３日目
６時起床、７時集合：ランニング、ラジオ体操、
８時〜９時：朝食
１０時〜１２時：４回目ボート乗艇（ナックル８艇）、レース予選、決勝１位〜８位決定
１２時〜１３時：ランチ
１３時〜１５時：チームビルディング ワークショップ
（会議室：レース結果から学んだこと。ネクストステップ、グループ発表）
１５時〜１６時：クロージング、解散
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興味のある方はお気軽にお問合せください。
海の森水上競技場
https://www.uminomori.tokyo/
2022年05月02日
2019年09月22日
Business & Rowing 交流会〜人生100年時代の仕事とボートを語る会〜盛況に開催しました。
2019年09月09日
祝！同志社大学 全国大学選手権（インカレ）男子舵手付きフォア優勝！
令和元年９月８日（日） 戸田オリンピックボートコースで行われたインカレの男子舵手付きフォア（舵手１人と漕手4人）のレースで参加４０大学の激戦を同志社大学が決勝を制し見事優勝した。
写真表彰式で黒のユニフォーム、金メダルの５人が同志社大学である。
予選は参加クルー４０大学の激戦であるが準決勝から決勝に残ったのは４大学。
２０００ｍレース結果は
１位 同志社大学 ６分３４秒２４
２位 立教大学 ６分３５秒９３
３位 早稲田大学 ６分３６秒９６
４位 大阪府立大学 ６分３９秒０３
決勝は４艇競り合いの迫力あるよいレースであった。
ボートのよいところは高校経験者が少なく大学からボートをはじめても全国大会に出場でき、決勝進出、全国制覇も狙えることにある。また種目もシングルスカル（１人）、ダブルスカル（２人）、フォア（舵手あり、なし、漕手４人）、エイト（舵手１人、漕手８人）等多くがあり、各々で表彰が行われる。
マスターズの大会もあり、私のように５０歳を過ぎてからも楽しく健康のために漕ぐこともできる。
ボートに多くの方が親しんでもらえれば幸いである。
同志社大学ボート部
https://durc.jp/
2019年08月19日
Business＆Rowing 交流会開催！！人生100年時代のボートと仕事を語る会。参加者募集中です。
Business＆Rowing 交流会開催！！
人生100年時代のボートと仕事を語る会。
学校や職業を超えて、これからの充実した仕事人生とボートライフの実現を目指してボート競技経験者の交流会を開催します。
特に若手の参加を歓迎します。
是非、奮ってご参加下さい。
開催目的：ボート経験者のビジネスネットワーク拡大・社会人ボート競技者拡大など
開催日：令和元年９月２０日（金）
受付18時〜 開催18時30分〜21時30分
場所 ：クルーズクルーズ新宿
※新宿駅東口徒歩５分新宿区新宿３-５-４レインボービレッジ8Ｆ TEL03-5485-3900
会費 ：６０００円/人（領収書発行可）
参加条件：� ゥ棔璽閥サ桟亳骸圈兵臾魁�審判・学連スタッフ経験者含む）
�◆ジ什濬�業中の方（会社/団体勤務・自営業者）、就業予定の方
��．会場内で仕事や競技経歴等の情報公開が可能な方
※原則� 銑�の全ての条件に合致する方
次第 ：
１．記念講演 18時半〜19時半
『ボートを楽しみ、ビジネスで成功するマネジメント５ステップ』
小森コンサルティングオフィス代表 小森康充氏（同志社大OB）
２．懇親会 19時半〜21時半
乾杯：高柳健一氏（パルテ会 東大OB）
各首都圏クラブチーム活動紹介、他
開催発起人：小森康充（団塊号、同志社大OB）、高柳健一（パルテ会、東大OB）、寺田喜宣（パルテ会、東北大OB）、池上勝也（団塊号、中大OB）
申込書：下記記入の上、8月末までにメール添付かFAX送信で池上宛お送り下さい。
当日は多くの方と名刺交換をしてもらいたいと思います。
メール katsuya.ikegami2@gmail.com FAX 03-5879-2259
お名前 | ご職業、会社名 | 仕事の分野、内容 | メールアドレス |
出身校・卒業年度 | 現在のボート活動 | その他 自由記入欄 | 連絡先（電話/携帯） |
2019年07月02日
２０１９年６月２９日（土）、３０日（日）北海道の朝日茨戸レガッタ（ボート）に同志社OBチーム「WILDROVER」の一員として参加しました。
初日にジョイフォア（漕手４人、COX１人）、エイト（漕手８人、COX１人）に出漕しました。
ジョイフォアは２位、エイトはトップでゴールできました。
強風のため安全第一ということで２日目のレースは中止となりましたが、楽しいレースができよかったです。初日のレースタイムで表彰順位を決定することになり、エイトは「WILDROVER」の同志社OBチームが優勝できました。
上の写真はエイトの表彰式です。来年も風光明媚な茨戸で漕ぎたいと思います。
漕艇場すぐ向いのシャトレーゼカトーキングダムホテルは温泉、プールもありリラックスできるリゾートホテルでお薦めです。
シャトレーゼガトーキングダム
http://www.gateauxkingdom.com/
2019年06月13日
６月１６日海の森競技場にてボートの「海の森水上競技場完成記念レガッタ」が開催されます。
２０２０年のオリンピックの前年の今年は世界ジュニア選手権が海の森水上競技場で開催予定ですが、その開所式が６月１６日に行われます。今回の記念レガッタはジュニア、大学生、社会人、シニアクルーのレースに加えボートの名門オックスフォード大学、ケンブリッジ大学も招待されレースをします。
母校の同志社大学も出漕、実は私も団塊号朱雀クルーのエイト４番で５００ｍレースに出漕します。
海の森水上競技場でのレースを楽しみたいと思います。
海の森記念レガッタ（日本ボート協会）
https://www.jara.or.jp/race/current/2019umimori.html
2018年06月30日
朝日茨戸レガッタに同志社大学OB のWILD ROVER TEAMの一員として出漕しました。
2018年03月12日
「２０２０東京オリンピック、ボート競技メダル獲得への取り組み」日本ボート協会 長畑芳仁強化委員長の講演（３月１０日鶴見川漕艇場会議室にて）
私は同志社大学でボート競技を経験し、昨年よりマスターズボートチーム団塊号にて毎週日曜日にエイト（８人の漕手、１人の舵手の９人乗り）を漕いでいる。昨年も全日本マスターズをはじめ、多くのレースに参加したがたいへん楽しい。今年も熊本県菊池市で開催する全日本マスターズに団塊号の志高というチームで参加予定である。
今回「２０２０東京オリンピック、ボート競技メダル獲得への取り組み」のテーマで日本ボート協会 長畑芳仁強化委員長の講演を聞く機会にめぐまれた。（３月１０日鶴見川漕艇場会議室にて）
大変学びの多い講演内容であったのでポイントを紹介したい。
２０２０年東京オリンピック目標
１）史上初のメダル獲得、２）オープン種目最多出場
�＿甬酘�本ボートの戦績は、オリンピックのメダル０、決勝進出２回（２０００年６位、２００４年６位）である。そこでボートにおけるフランスの成功戦略を取り入れた。
�▲棔璽箸妨造蕕今喫�以上の中距離持久系スポーツのメダルは過去日本は少ない。（ボート、カヌー、自転車、トライアスロン、水泳、陸上等）
��シドニーで金メダルを獲得したXavier（フランス）氏を２０１５年よりコーチに招き戦略的トレーニングが始まった。
彼のメッセージは１「高いレベルのRowingを実現するのは簡単なことではない。毎年、毎日３６５日、質の高いトレーニングを実施し、それを何年も続けなくてはならない。それを通してやっと高いレベルのRowingを実現できる。途中で緩めてはいけない。速くなるためには、同じスピリッツでトレーニング挑み、トレーニングの質を確保する必要がある。そして、トレーニングの質を常に確認し、トレーニングを評価し続けることが必要」
��Xavier氏メッセージ２「若い選手は大事に育てる。たくさんのアクティビティ（身体活動）をする。多くのレースに出てボートの楽しさを知る。あせってはいけない。リカバリーとトレーニングのバランスが大事。特に日本人はリカバリーについてもっと考える。
�ゥ肇譟璽縫鵐阿量榲�を理解する
ピッチ１６〜１８ 正確なテクニック、レンジの長さ、強さ、重いところから加速する
心拍数を１６０に上げる
ピッチ１８〜２０ レースレベルの強度の実現、正確性
ハイピッチ（短漕）毎日最高スピードにチャレンジ ピッチ１６〜１８の正確性、レンジの長さをそのままに
�Ε泪ぅ鵐疋札奪�
長期間負け続けたマインドを変化する（Can't do →Can do)
毎日３６５日信じて１０年やり続ける
人間力の向上（IOC：Excellence、Friendship、Respect）
勝つための道のりは決して平坦ではない。成果をあせらず、１つ１つ乗り越える覚悟が必要である。
��日本人は世界で最もタフな練習に耐えられる。他のどの国も真似することはできない。（エディージョーンズ：元ラグビー日本代表監督）
�┷鯒�の戦績向上として世界レベルの選手と競い合うことができた。過去は世界レベルの選手に大きく差をつけられていた。それが最後まで競い合うレベルまで向上してきた。
以上です。
日本ボート協会
https://www.jara.or.jp/rower.html
2017年11月22日
日曜日は瀬田の唐橋のボートマラソンレース｢Head of Seta ｣にオール同志社OB チーム『WILD ROVER 53』で参加しました。
日曜日は瀬田は唐橋のボートマラソンレース｢Head of Seta ｣にオール同志社OB チーム『WILD ROVER 53』で参加しました。
平均年齢53才の我々は共に学生時代に合宿生活をしたメンバーを中心に集まりました。
このレースは瀬田川を往復する7kmのボートレースです。
![[画像:9d12ea77-s.jpg]](https://livedoor.blogimg.jp/kevinkomo/imgs/9/d/9d12ea77.jpg)
同志社ボート部のエイト(WILD ROVER 号)を借りてレースに出ました。
![[画像:683915bc-s.jpg]](https://livedoor.blogimg.jp/kevinkomo/imgs/6/8/683915bc.jpg)
学生時代から35年ぶりに同志社ブレード(オールの色が大学によって決まってます)で風光明媚な瀬田川を漕げて感激です。
スポーツで汗を流すことは気持ちいいですね。
ベッドオブ瀬田のページ
http://www.setarc.jp/2017head/
![[画像:eb2ee9de-s.jpg]](https://livedoor.blogimg.jp/kevinkomo/imgs/e/b/eb2ee9de.jpg)
同志社ボート部
http://durc.jp/
